久しぶりにブログ更新します

最近キムチにはまっています（笑）

毎日食べています（笑）

臭かったら名スミマセン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　石垣でした

お久しぶりです

歯科助手のみついです！

今日は雪が積もってて少しうきうき♪です

昨日は家のまえの駐車場に足でラクガキしました

うまくできたので写真をとろうとしたのですが降ってくる雪でうまく撮れず（；＿；）

雪だるま作りた～い！！！！！！！

こんにちは

昨日は久々にハンバーグを作りました

とってもおいしく作れました☆

みなさん観てますか

今日は家から持ってきた明太子と鮭フレークを混ぜたおにぎりを二つ食べました

この頃いつも同じ具なので飽きてきた今日この頃です

今日は昨日より寒いですね。

朝からエアコンつけてコタツでゴロゴロしてました。

幸せ

節電しなきゃだめですよね・・・

にゃはは

こんにちは。今日も寒いですね

そろそろダウン出そうかな（笑）

こんにちは、石川です。

早いですねー、もう１１月ですよ！

今年もあと２ヶ月．．．。

ハロウィンが終わって、もう少ししたら街はクリスマス一色になってきます。

クリスマス大好き！予定があってもなくても、一緒に過ごす相手がいてもいなくても（泣）、ウキウキします

クリスマスツリーはいつ出そうかな

歯周病菌について、ご存知の方も多くいらっしゃると思います。

歯を支えている骨を溶かしたり、歯茎の状態を悪くする毒素を出す菌です。

しかし、それだけではなく、心臓病や肺炎にも関与することが近年知られてきました。

心臓弁膜症を引き起こす菌に歯周病菌が関わっていたり、肺炎の中でもご老人に多く見られる、「誤嚥性肺炎」に関わるなど、お口のみにとどまらず全身に関与します。

お口の健康は全身の健康！！しっかりメインテナンスを行っていきましょう。

最近携帯を変えようか迷ってます~（-o-）~

みんなiphoneやsmartphoneに変えてていいなああて

でもまだいいのでるかなああて

今の携帯とは１１月で１年になるので冬モデルいいのあったら変えよおお

かな＼（＾＾）／~

ではでは、みつい情報でした

こんばんは。

歯科衛生士の峯岸です。

今年の４月にプレゼントされたのをきっかけに、我が家のペットとなったメダカ７匹。

よく観察しているとすごく面白いんです。

積極的なメダカ、水草の陰からそっとこちらを見ているおとなしいメダカ・・・人懐こいメダカ・・・

７匹だったので名前もついています！

そのメダカが卵を産んで数ヶ月が経ちました。

我が家のメダカは、総勢１２０匹はいます（笑）

私の朝は、メダカの水槽の糞や残りのえさをスポイトでひたすら吸い取る地味な作業で始まります。

もうさすがに名前は付けられません！！！

でもカワイイのでぜんぜん苦になりませんが。

ではまたメダカのお話させてもらいますね。

こんにちは、助手の石川です。

私はドーナツが大好きです

過去に一日で１０個食べたこともあるくらいです。笑

今、ミスドとスヌーピーがコラボしていて、ポイントカードや紙袋がスヌーピーなんです！

私スヌーピーも好きなので、たまりません。

食べ過ぎて太らないようにしなくちゃ．．．

歯科衛生士の峯岸です。

明日は仕事で三島に行ってきます。日帰りです。

帰りにうなぎを食べて来ようと思って、今から楽しみにしています。

富士の湧き水で育ったうなぎは、絶品です！！

もう、特上を食べてもいいくらいです（笑）

私がお腹にいるときに、母はうなぎが食べたくて、ほぼ毎日（？）食べていたとか・・・

だから私は大のうなぎ好きなんです。

では明日は仕事の後、楽しんできます。

年をとって口が渇くようになったという話を良く聞きます。

唾液は年齢を重ねると共に出にくくなります。年齢を重ねなくても、病気の一つの症状としてや薬の副作用、もともとの個人差等で唾液の出が悪くなり、口が渇きやすくなったりします。

唾液はただ口の中が乾きにくくするだけでなく、虫歯になりにくくする成分がはいっていたり、虫歯になっても虫歯の進行を遅らせたりと大きな役割をしています。

加齢と共に出にくくなったなと感じる方は、こまめに口をゆすぐことで少しでも口が渇くのが防げます。また、食事の際、よくかむことも唾液を出すのに有効です。

毛布をそろそろ出そうか迷い中の成島です

この頃涼しくなってきましたね。

朝方寒くて起きてしまいます

よし！！！！

明日晴れたら毛布干す事にき～めた（笑）

雨が強くなってきましたね

帰り大丈夫かな・・・

今週の日曜日から私の大好きな相撲が始まりました

相撲中継は観られないのでいつも帰り道に取組結果をチェックしています。

みなさんもよかったら相撲観て下さい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★成島でした★

こんにちは、石川です。

私は通勤の電車の中で本を読んでいます。

４０分ほど乗るので、結構読めます。

キリのいい所で読み終わらないと気になって仕方ありません。

今読んでる本がもうすぐ読み終わるので、新しい本を買わなきゃ！

もう買う本は決まってるんです♪

楽しみだなー